Ashwagandha: Beneficios para la Función Sexual en Mujeres
Una hierba con un nombre sánscrito que se traduce al inglés como «el olor de un caballo» ha demostrado ser prometedora para mejorar la función sexual en mujeres sanas, según investigaciones científicas recientes.
¿Qué es la Ashwagandha?
La ashwagandha, conocida científicamente como Withania somnifera, es una planta medicinal ampliamente utilizada en la medicina tradicional india. También se la conoce como ginseng indio, grosella espinosa venenosa o cereza de invierno. Esta hierba se destaca por sus propiedades adaptógenas, que ayudan al cuerpo a manejar el estrés y mejorar el bienestar físico y psicológico.
De acuerdo con fuentes autorizadas como el National Center for Complementary and Integrative Health, la ashwagandha se emplea para reducir el estrés, mejorar la energía y apoyar la salud general.
Estudio sobre la Eficacia en la Función Sexual Femenina
Investigadores en la India llevaron a cabo un estudio piloto para evaluar la eficacia y seguridad de un extracto de raíz de ashwagandha de alta concentración en la mejora de la función sexual en mujeres sanas.
En este ensayo clínico aleatorio, doble ciego y controlado con placebo, participaron 50 mujeres con indicios de disfunción sexual. Las participantes recibieron ya sea el extracto de ashwagandha o un placebo a base de almidón.
Detalles del protocolo del estudio:
- Dosis: 300 mg de extracto o placebo, dos veces al día.
- Duración: Ocho semanas.
- Evaluaciones: Utilizando el Índice de Función Sexual Femenina (FSFI) y la Escala de Angustia Sexual Femenina (FSDS).
- Medición adicional: Número de encuentros sexuales exitosos y satisfactorios.
Los resultados, publicados en la revista BioMed Research International, mostraron mejoras significativas en las mujeres tratadas con ashwagandha en comparación con el grupo placebo.
Resultados Principales del Estudio
Las mujeres que consumieron el extracto de ashwagandha experimentaron una mejora notable en las puntuaciones de las escalas FSFI y FSDS, así como un aumento en el número de encuentros sexuales satisfactorios al final del tratamiento.
Los autores, Swati Dongre, Deepak Langade y Sauvik Bhattacharyya, concluyeron que la administración oral de este extracto puede mejorar la función sexual en mujeres sanas. Además, sugirieron que podría ser útil para tratar la disfunción sexual femenina.
Aspectos clave de seguridad:
- No se reportaron efectos adversos significativos.
- El extracto se considera seguro para el consumo, según los hallazgos.
El extracto utilizado en la investigación fue un producto a base de agua de la raíz, elaborado por una empresa en California.
Usos Tradicionales y Beneficios Adicionales
En el sistema de medicina ayurvédica, la ashwagandha se utiliza para proteger al cuerpo del estrés y ayudar a mitigar sus efectos. Estudios respaldados por el sitio WebMD indican que puede reducir los niveles de cortisol en personas con estrés crónico, restaurar la función suprarrenal y normalizar el sistema nervioso simpático.
Tradicionalmente, el extracto de raíz de ashwagandha se emplea para tratar la debilidad sexual, la disfunción eréctil y la ansiedad por el desempeño en hombres, así como para revertir la disminución del deseo sexual en mujeres. Es particularmente útil en casos de disfunción sexual relacionada con un sistema nervioso debilitado.
Recomendaciones y Futuras Investigaciones
Los investigadores recomendaron replicar el estudio con un grupo más grande y diverso de mujeres para confirmar los hallazgos. Este enfoque fortalece la evidencia científica sobre los beneficios de la ashwagandha.
Los autores del estudio incluyen a Swati Dongre del Hospital Trupti y Centro de Fertilidad Santati, Deepak Langade del Departamento de Farmacología del BVDU Dental College & Hospital, y Sauvik Bhattacharyya del Departamento de Tecnología Farmacéutica del NSHM Knowledge Campus.
Para más detalles, consulta el estudio completo: «Eficacia y seguridad del extracto de raíz de Ashwagandha (Withania somnifera) para mejorar la función sexual en mujeres: un estudio piloto» en BioMed Research International.
